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人工流产后怎样进行补养?

来源:杭州红房子妇科医院

    


   打胎对发女性的身体是有一定的影响的,女人一定要爱惜自己的身体,选择合适的打胎方式并且流产后做好调养工作。下面杭州红房子妇产为大家介绍人工流产后怎样进行补养的相关知识。


   专家说女性流产后应重视饮食的补养,这对女性身体健康有很大的影响。


   【食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收】


   可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化食物。


   【流产后要休息一段时间】


   流产对身体有一定的损伤,丢失一定量的血,加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦,使流产后的身体比较虚弱,有的人还会有贫血倾向。


   补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。适当的进行补养是完全必要的,而补养的程度、持续的时间,应视流产者的体质、失血多少,全面衡量而定。


   女性流产后首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。


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